[Free] Tutorial Gratuito Di Gestione Delle Emozioni - E' Ora Che Tu Conosca Le Emozioni!

Le principali domande e risposte sulle emozioni – Corso gratuito

Added on November 24, 2019 Personal Development 1 min read

Cosa imparerai

• Riceverai risposte semplici e concise alle domande più frequenti sulle emozioni.
• Il corso chiarisce i dubbi più comuni su cosa sono e come funzionano le emozioni.
• Inizierai a familiarizzare con le emozioni e non rappresenteranno più qualcosa da evitare, scacciare o controllare.
• Imparerai quali sono le risposte più efficaci alle emozioni spiacevoli.
• Scoprirai come le emozioni spiacevoli e dolorose non siano tue nemiche, bensì possono esserti utili se impari a conoscerle meglio.
• Cambierai il tuo rapporto con le emozioni, che diventerà meno problematico e più amichevole.

Requisiti

• Nessun pre-requisito richiesto

Descrizione

Mini corso online GRATUITO per iniziare ad esplorare il mondo delle emozioni.

La dottoressa Chiara Rossi Urtoler, Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ACT, risponde a 16 domande frequenti sulle emozioni. Le domande sono state raccolte in occasione delle sessioni di Domande & Risposte in diretta sulle emozioni a febbraio 2018.

Ogni video-lezione risponde alla domanda che è indicata nel titolo: è così possibile scegliere liberamente le domande che interessano, nell’ordine che si preferisce.

Alla fine del corso sono forniti alcuni bonus e approfondimenti per passare dalla teoria alla pratica.