[Free] Tutorial Gratuito Di Gestione Delle Emozioni - E' Ora Che Tu Conosca Le Emozioni!
Le principali domande e risposte sulle emozioni – Corso gratuito
Cosa imparerai
- Riceverai risposte semplici e concise alle domande più frequenti sulle emozioni.
- Il corso chiarisce i dubbi più comuni su cosa sono e come funzionano le emozioni.
- Inizierai a familiarizzare con le emozioni e non rappresenteranno più qualcosa da evitare, scacciare o controllare.
- Imparerai quali sono le risposte più efficaci alle emozioni spiacevoli.
- Scoprirai come le emozioni spiacevoli e dolorose non siano tue nemiche, bensì possono esserti utili se impari a conoscerle meglio.
- Cambierai il tuo rapporto con le emozioni, che diventerà meno problematico e più amichevole.
Requisiti
- Nessun pre-requisito richiesto
Descrizione
Mini corso online GRATUITO per iniziare ad esplorare il mondo delle emozioni.La dottoressa Chiara Rossi Urtoler, Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ACT, risponde a 16 domande frequenti sulle emozioni. Le domande sono state raccolte in occasione delle sessioni di Domande & Risposte in diretta sulle emozioni a febbraio 2018.
Ogni video-lezione risponde alla domanda che è indicata nel titolo: è così possibile scegliere liberamente le domande che interessano, nell’ordine che si preferisce.
Alla fine del corso sono forniti alcuni bonus e approfondimenti per passare dalla teoria alla pratica.
FREE
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